Mein Name ist Sonja Glücklich. Ich lebe in Berlin, bin verheiratet und Mutter zweier erwachsener Kinder.

Ich habe über 30 Jahre als Führungskraft und Projektleiterin gelernt, Verantwortung zu tragen, komplexe Anforderungen zu meistern und dabei Familie, Beruf und meine eigene Gesundheit in Einklang zu bringen.

Besonders während der Wechseljahre habe ich selbst erlebt, wie erschöpfend diese Zeit sein kann: Schlafprobleme, fehlende Energie und Konzentrationsschwierigkeiten machten mir den Alltag schwer. Gleichzeitig wurde mir klar, wie wenig ich über diese Lebensphase wusste – und dass sich etwas ändern muss.

Diese Erfahrungen haben mich motiviert, meinen Weg zu ändern. Heute bin ich

• Zertifizierte Wechseljahreberaterin (Impulse e.V.)

• Ganzheitliche Ernährungsberaterin (Arche Medica, Berlin)

• Diplom-Volkswirtin (Universität Freiburg)

• Examinierte Krankenschwester (Allg. Krankenhaus Hamburg-Harburg)

Ich kenne die Unsicherheiten, die Erschöpfung und die Fragen, die diese Phase mit sich bringt – weil ich selbst diesen Weg gegangen bin. Heute fühle ich mich vitaler, klarer und ausgeglichener als je zuvor – und genau dieses Gefühl möchte ich weitergeben.

Es ist mir ein Herzensanliegen, Frauen dabei zu unterstützen, die Wechseljahre nicht als Verlust, sondern als Chance zu begreifen – als eine Phase, in der sie sich selbst neu begegnen, ihre Bedürfnisse ernst nehmen und einen nachhaltigen, gesunden Lebensstil entwickeln können, der auch nach den Wechseljahren die Grundlage für ein langes, gesundes und erfülltes Leben ist.

Wie bin ich?

• Ich habe eine Leidenschaft für genussvolles Essen.

• Ich bin neugierig und offen.

• Ich bin empathisch und höre gut zu.

• Ich bin respektvoll und wertschätzend.

• Ich gebe Impulse und inspiriere.