Ganzheitliche Ernährungs- und Wechseljahre-Beratung
in Berlin und online
Kennst du das?
Du schläfst schlechter und bist ständig erschöpft?
Du bist gereizt und kannst dich schlechter konzentrieren?
Dein Körper verändert sich und du fragst dich warum?
Hitzewallungen bringen deinen Alltag durcheinander?
Mein Angebot
Ich zeige Frauen, wie sie Strategien entwickeln können, um diese Lebensphase als Chance zu nutzen – und mit Ernährung, Bewegung, Schlaf und Selbstfürsorge wieder zu mehr Energie, Leistungsfähigkeit und persönlicher Stärke finden. Für Unternehmen bedeutet das: weniger Fehlzeiten, stabilere Produktivität und stärkere Bindung erfahrener Fachkräfte.
Meine besondere Stärke liegt in der Verbindung von gelebter persönlicher Erfahrung als Frau in den Wechseljahren, langjähriger Unternehmenspraxis als Projektleiterin und Führungskraft sowie fundiertem Wissen zu Gesundheit und Prävention.
Ich kenne die Perspektive der Frau ebenso wie die der Führungskraft – und entwickle Lösungen, die wissenschaftlich fundiert, praxisnah und im Arbeitsalltag nachhaltig umsetzbar sind.
Einzelberatung
Für Dich.
Individuell. Ganzheitlich.
Auf dich abgestimmt.
Workshops
Für Frauen, Unternehmen
und Organisationen.
Wissen. Austausch. Mitarbeiterbindung.
Vorträge
Für Frauen und Führungskräfte in Unternehmen und Organisationen.