Meine Workshops
Meine Workshops kombinieren fundiertes Fachwissen mit den Erfahrungen der Teilnehmenden – so entstehen praxisnahe Lösungen für den beruflichen Alltag.
Ein klarer Ablauf sorgt für Orientierung, gleichzeitig bleibt Raum für individuelle Themen und Bedürfnisse.
Die Dauer beträgt je nach Bedarf 4 bis 8 Stunden und lässt sich flexibel an Ihre Zielsetzung anpassen.
Einstieg
Als Moderatorin gestalte ich den Einstieg bewusst interaktiv: Ich fördere das Kennenlernen, kläre Erwartungen und stimme gemeinsam mit den Teilnehmenden Ziele und Ablauf ab. Durch die Entwicklung klarer Spielregeln schaffen wir eine offene und verbindliche Arbeitsatmosphäre,
Arbeitsphase
Ich starte mit einem gezielten Impuls und begleite die Gruppe dabei, praxisnahe Antworten auf zentrale Fragen zu entwickeln. Durch abwechslungsreiche Methoden werden alle Teilnehmenden aktiv eingebunden.
Abschluss
Gemeinsam reflektieren wir Ergebnisse, Herausforderungen und Best Practices im Kontext des Arbeitsalltags. Daraus leite ich mit den Teilnehmenden individuelle, konkrete Umsetzungsschritte ab – praxisnah und nachhaltig.
Meine Workshop-Pakete
Workshop (Beispiel)
Teil 1: Begrüßung & Einführung
Ich heiße die Teilnehmerinnen willkommen, moderiere die Vorstellungsrunde und schaffe einen vertrauensvollen Raum. Klar und zielgerichtet führe ich durch Zielsetzung und Ablauf – so gelingt der Einstieg ins Thema mit Fokus und Orientierung.
Teil 2: Hormonelle Veränderungen
Mit einem fundierten Wissensinput und anschaulichen Materialien vermittele ich verständlich komplexes Wissen. Durch gezielte Moderation kläre ich Fragen und offene Punkte.
Teil 3: Umgang mit Symptomen
Ich leite durch einen strukturierten Überblick zu Beschwerden und unterstützenden Methoden wie Ernährung und Bewegung. In der moderierten Gruppenarbeit fördere ich den Austausch und leite zur Entwicklung individueller Lösungsansätze an.
Teil 4: Reflexion & Abschluss
Ich schaffe Raum für persönlichen Austausch und Reflexion. Ich fasse die wichtigsten Ergebnisse zusammen. Ich moderiere den Ausblick. Gemeinsam schauen wir in die Zukunft – jede Teilnehmerin geht mit konkreten Impulsen, neuen Perspektiven und einem gestärkten Vertrauen in ihren Weg.
Meine Workshops sind Ideal für Gruppen von 5 bis 10 Personen.
Neben fundiertem Input ist der Erfahrungsaustausch in der Peergruppe zentraler Bestandteil.
Ergänzend zum Workshop biete ich auf Wunsch auch individuelle Begleitung und weitere Formate an.
Nimm Kontakt auf
Du hast Fragen zu meinen Angeboten oder möchtest ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren? Dann melde Dich gern telefonisch oder per E-Mail – ich freue mich auf Deine Anfrage!
Sonja Glücklich | Ganzheitliche Ernährungsberaterin
email: sgluecklich@yahoo.com
phone: +49 173 620 9701